Välj en sida

KBT i Gävle, Tierp, Uppsala med omnejd eller helt enkelt där du är

Terapeutiska samtal för ett ökat välmående

KBT Dalälven

Varmt välkommen till KBT Dalälven. Mitt namn är Linda Siverhall och jag är leg. fysioterapeut med en steg 1-utbildning i grundläggande psykoterapi med inriktning KBT. Som fysioterapeut har jag många års erfarenhet av barn- och ungdomshabilitering och med samtalsbehandling har jag arbetat främst i primärvård och med ungdomar i HVB-verksamhet.

Jag arbetar alltså med metoden KBT (kognitiv beteendeterapi) och har fördelen att med min grundutbildning även kunna hjälpa dig med exempelvis smärtproblematik, jag kan instruera i andning och hjälpa dig att använda basal kroppskännedom.

Jag har också sedan 2015 en instruktörsutbildning i Mediyoga. När du anlitar mig för en session så har du min fulla uppmärksamhet och allt fokus ligger på att hjälpa dig på bästa sätt.

Genom samtal kartlägger vi en behandlingsplan med delmål och slutmål som vi tillsammans jobbar för att uppnå. Du hittar mig i Hedesunda men jag erbjuder även samtal via hembesök, telefon och video. Jag välkomnar alla som är intresserade av min hjälp oavsett om ni befinner er i min närhet som Gävle, Uppsala, Tierp, Sandviken eller i min andra hemort Gällivare. Du kan självklart finnas någon annanstans också.

Behandlingsområden

I kognitiv beteendeterapi är grundtanken att förändra tanke- och beteendemönster i syfte att bättre kunna hantera känslomässiga utmaningar. Terapiformen fungerar för såväl barn som vuxna med besvär som exempelvis ångest, stress, depression/nedstämdhet, smärttillstånd och olika typer av beroendeproblematik.

Professionell verksamhet

Jag bedriver en trygg och professionell verksamhet där jag värnar om din personliga integritet. När du vänder dig till mig ska du känna dig trygg med att jag har tystnadsplikt, regelbunden handledning av leg. psykoterapeut och jag fortbildar mig kontinuerligt.

Boka tid

Finns det något i ditt liv som du vill ta tag i? Tankar som maler eller känslor som är svåra att hantera? Kontakta då mig via e-post eller telefon så hittar vi en väg för samarbete. Jag är aldrig mer än ett samtal bort och vill gärna vara med dig på din resa mot ett bättre välmående.

Vill ni veta mer?